课程目录

• 1

  体育理论

•   课时 1 体育的功用 可试学
•   课时 2 体育锻炼的生理学基础 可试学
•   课时 3 体育锻炼的心理学基础
•   课时 4 体育锻炼的基本原则
• 2

  体育卫生与保健

•   课时 5 体育卫生保健知识
•   课时 6 体育锻炼的医务监督
•   课时 7 运动损伤的预防与处置
• 3

  田径

•   课时 8 田径运动概述
•   课时 9 田径运动的基本技术
•   课时 10 田径运动的基本规则
• 4

  足球

•   课时 11 足球运动概述
•   课时 12 足球运动的基本技术
•   课时 13 足球运动的基本战术
•   课时 14 足球运动的竞赛规则
• 5

  篮球

•   课时 15 篮球运动概述
•   课时 16 篮球运动的基本技术
•   课时 17 篮球运动的基本战术
•   课时 18 篮球运动的竞赛规则
• 6

  排球

•   课时 19 排球运动概述
•   课时 20 排球运动的基本技术
•   课时 21 排球阵容配备与基本战术
•   课时 22 排球运动的竞赛规则
• 7

  乒乓球

•   课时 23 乒乓球运动概述
•   课时 24 乒乓球运动常用的基本术语
•   课时 25 乒乓球运动的基本技术
•   课时 26 乒乓球运动的基本战术
•   课时 27 乒乓球运动的竞赛规则
• 8

  羽毛球

•   课时 28 羽毛球运动概述
•   课时 29 羽毛球运动的基本技术
•   课时 30 羽毛球运动的基本战术
•   课时 31 羽毛球运动的竞赛规则
• 9

  网球

•   课时 32 网球运动概述
•   课时 33 网球运动的基本技术
•   课时 34 网球运动的基本战术
•   课时 35 网球运动的竞赛规则
• 10

  健美操

•   课时 36 健美操概述
•   课时 37 健美操基本步伐与基本手型
•   课时 38 学校健美操成套示范及分解教学
•   课时 39 竞技健美操欣赏
• 11

  武术

•   课时 40 武术概论
•   课时 41 形神拳
•   课时 42 二十四式太极拳
• 12

  游泳

•   课时 43 游泳运动概述
•   课时 44 蛙泳
•   课时 45 爬泳（自由泳）
•   课时 46 游泳卫生、安全知识
•   课时 47 精彩比赛视频

学习资料

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